Finde & nutze die Schätze in Dir durch Meditation

Monatliche Treffen für Menschen, die mehr über sich selbst erfahren möchten

Während der monatlichen Vollmond-Meditationen nutzen wir das stärkende Licht und die verwandelnde Kraft der vollen Mondin, um unsere inneren Schätze zu beleuchten und sie so nach und nach für unseren Alltag nutzbar zu machen.

Dieses Angebot eignet sich sowohl für Menschen mit wenig Meditationserfahrung, die für sich zu Hause und doch mit Anleitung üben möchten, als auch für Geübtere, die durch die meditative Versenkung mehr über sich selbst erfahren möchten.

Gemeinsam mit anderen Meditierenden erlebst Du online ein Gefühl der Verbundenheit, das Dir Sicherheit und Dein Vertrauen zurück gibt. In dieser Online-Gruppe leite ich Dich durch tiefgehende Fragen zum jeweiligen Monatsthema sowie mittels festen Abläufen in unserer Signal-Gruppe durch den Prozess.

Und indem wir wieder mehr mit „la Luna“ und ihrem Rhythmus in Verbindung zu gehen, trainieren wir außerdem ganz leicht und spielerisch die natürliche Fähigkeit, uns wieder mehr, vertrauensvoller und freudiger mit und im Fluss des Lebens zu bewegen.

Weg vom Mangel – hin zur Fülle

Ganz bewusst lenken wir unseren Fokus weg von den Defiziten, dem vermeintlichen Mangel und hin zu all den Schätzen, die in uns schlummern, entdeckt und gelebt werden wollen. Wir schenken unsere Aufmerksamkeit den Ressourcen, Stärken, Potenzialen, Talenten, der Fülle in uns und all den Fähigkeiten sowie Fertigkeiten, die in uns stecken.

• Mein thematischer Monatsimpulses sowie die inspirierenden Fragen, die ich am Vollmondtag in die Gruppe gebe, führen Dich zu Dir, in Dein inneres Reich mit all seinen Schätzen, die dort auf Dich warten.
• Im zweiten Schritt verbindest Du Dich mit mir und dem Energiefeld, das wir durch die gemeinsame Meditation bilden.
• So beziehen wir sowohl die mentale als auch psycho-emotionale und seelische Ebene in diesen Wandlungsprozess mit ein.
• Nach unserer Online-Vollmond-Meditation kehrst Du entspannt, erfrischt, geklärt, gestärkt, konzentriert, kraftvoll und mit einer prall gefüllten „Schatzkiste“ in Deinen Alltag zurück. Hurra!

Eine tolle Erfahrung für alle Menschen, die ihre verborgenen Schätze ans Licht bringen, ihr Leben spielerisch neu denken und behutsam verändern möchten!

MONATSTHEMA: Loslassen

… lautet das Thema im November. Ein wirklich großes Wort und vor allem mit großen Folgen, wenn frau es tut. Wir nehmen die Daten rund um die Trauer sowie des Totengedenkens des elfteh Monats zum Anlass, um uns mit dem Thema Loslassen zu beschäftigen.

Fragen könnten sein (die endgültigen erhältst Du zum Vollmond-Meditationskreis):

• Wie ist mein Verhältnis zur Vergänglichkeit?
• Woran halte ich fest, trotzdem es mit nicht gut tut?
• Was gilt es für mich aus meinem Leben zu entlassen?
• Was würde sich in meinem Leben ändern, wenn ich loslassen würde?

Und so läuft’s ab:

• Du meldest Deine Teilnahme an: Der Vollmond-Meditationskreis kann aus wohlüberlegten Gründen nicht als Einzelangebot, sondern nur als mehrmonatige Gruppe gebucht werden. Dabei geht es insbesondere um (neue) Routinen durch Regelmäßigkeit.
• Da sowohl meine Anleitung als auch der Austausch innerhalb innerhalb einer festen und geschützten Gruppe stattfindet, lade Dir bitte gleich auch den sicheren Messenger Signal auf Dein Handy.
• An jedem Vollmond versammeln wir uns in einem virtuellen Kreis – jedeR für sich, bei sich zu Hause, in der freien Natur oder eben an dem Ort, wo Du Dich gerade befindest.
• Ab 20 Uhr (deutscher Zeit) beantwortest Du dann am besten schriftlich die Inspirations-Fragen gemäß dem Monatsthema, die ich in die Signal-Gruppe stelle.
• Ab 20.15 Uhr gehst Du in eine Meditationshaltung, im Sitzen oder Liegen, im Zen- oder Lotussitz oder was Dir an diesem Abend ansonsten am angenehmsten ist. Gerne kannst Du auch mit mir in einem Personal Meditation Training verschiedene Formen ausprobieren und die für Dich geeignete finden.
• Dann verbindest Dich mit dem von mir bereits aufgebauten Energiefeld. Wenn Du bereits im Reiki ausgebildet bist, dann gehe in die Gassho-Meditation bzw. wende Fern-Reiki an, wenn nicht, dann denke z. B. an mich oder visualisiere einen Kreis aus Meditierenden. Diesen heilsamen Raum halten wir dann gemeinsam bis 20.45 Uhr aufrecht.
• Die verbleibenden 15 Minuten bis 21 Uhr dienen dem Austausch über die Erfahrungen während der Meditation innerhalb der Gruppe sowie der Weitergabe der Botschaft, die ich in der Regel aus der Geistigen Welt für die Gruppe erhalte.
• Alles findet in der Signal-Gruppe statt! Hier leite ich Euch durch die gesamte gemeinsame Stunde, d. h.: JedeR bearbeitet die Fragen und meditiert alleine für sich – wir bleiben also jedeR für sich in der Stille und sind durch das gemeinsame Energiefeld verbunden (kein Video-Call!). Auch der Austausch in den letzten 15 Minuten findet hier statt. Ich habe mich bewusst für diese reizarme Form entschieden.

Hier findest Du ein paar Stimmen zur Vollmond-Meditation …

Teilnahmevoraussetzung

Ein bisschen Meditationserfahrung und Freude daran, mehr über sich selbst zu erfahren.

Dieses Angebot eignet sich insbesondere für noch nicht so sehr Geübte, die gerne auch alleine meditieren lernen und trainieren möchten und sich dafür einen strukturierten sowie sicheren Rahmen wünschen. Auch Meditationserfahrene werden sicher durch die meditative Versenkung mehr über sich selbst erfahren und so Impulse zur Weiterentwicklung bekommen.

Die Kenntnis der Gassho-Meditation, die im Grundkurs meines Intuitiven Reikis (und meist auch anderen Stilen) gelehrt wird ist hilfreich, jedoch nicht zwingend erforderlich.

Dies ist schon der zwölfte Termin des Meditationskreises 2023. Wenn Du Dich für eine Teilnahme im nächsten Jahr interessierst, melde Dich gerne bei mir.