Stille-Retreat: Online & in Präsenz
-> ist nur eine vorläufige Kursbeschreibung: SAVE THE DATE!
Reinigung, Klarheit & Neuausrichtung in der Jahresmitte
Stell‘ Dir vor, Du tauchst ein in eine Welt der Stille und Achtsamkeit – weit weg vom hektischen Alltag, von To-do-Listen, von Erwartungen, von Rollen, die Du nun schon wieder so lange erfüllt hast und weg von dem Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen. Nur Du – Dein Atem – Dein Herz – Achtsamkeit und Energiearbeit. Die sanfte Praxis der Meditation und eine heilsame Energie, die Dich trägt, nährt und erinnert, wer du wirklich bist.
Spürst Du, dass es Zeit ist loszulassen?
Vielleicht ist Dein Leben erfüllt und fühlt sich dennoch manchmal leer an? Du funktionierst, Du gibst, Du leistest – aber wann hast Du Dich zuletzt wirklich gespürt? Dieses Retreat ist Deine Einladung, innezuhalten und loszulassen, was nicht mehr zu Dir gehört, um Raum zu schaffen für das Neue.
Der Zeitpunkt ist kraftvoll:
Sommersonnwende, im keltischen Jahreskreis „Litha“, die HOCHzeit des Jahres. Mehr dazu folgt …
Was erwartet Dich?
Zwei Tage in liebevoller Stille, getragen von Achtsamkeit, spirituell-energetischen Praktiken und bewussten Ritualen, die Dich wieder zurück zu Dir selbst bringen. Wir sprechen nicht, sondern sind ganz und gar im Sein, während Dagmar & Sabine Dich durch die verschiedenen Phasen führen.
Für wen ist das Retreat?
💫 Für Menschen, die viel machen – und sich nun besinnen und selbst wieder spüren möchten.
💫 Für jene, die sich nach Ruhe, echter Verbundenheit und Sinn sehnen.
💫 Für Dich, wenn Du sagst: „Es darf jetzt leichter werden!“
Dein Mehrwert:
🪷 Tiefe Ruhe & Entspannung, die Du vielleicht schon lange suchst
🪷 Lösung innerer Blockaden und Stressmuster
🪷 Neue Klarheit & Ausrichtung für die zweite Jahreshälfte
🪷 Selbstliebe & Selbstverbundenheit: die Basis für echte Beziehungen
Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du nicht mehr in der Vergangenheit verharren, sondern Dich neu entdecken willst. Wenn Du bereit bist, nicht nur zu denken, sondern zu fühlen.
Organisatorisches
📅 20. + 21. Juni 2026 (Anmeldeschluß: 07.06.26)
📍 In liebevoller, geschützter Umgebung – Online bei Dir Zuhause oder in Präsenz in Bad Nauheim
🎴 Limitierte Plätze – sichere Dir jetzt Deinen Platz!
Die 4 Module des Retreats:
Wir kommen an beiden Tagen in zwei Einheiten zusammen, jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr sowie von 13:30 bis 16:00 Uhr (dt. Zeit), inklusive Pausen.
1-⭐ „In mir ankommen„: Begrüßung, Öffnung des Raumes, erste Schritte in die Stille.
2-⭐ „Ich öffne mich„: Sanfte Reiki-Anwendungen, achtsame Körperübungen, Stille Meditation, Journaling bzw. Intuitives Schreiben.
3-⭐ „Sammeln & Integrieren„: Reiki-Selbstbehandlung, Deep Rest Meditation, achtsame Körperübungen, Journaling bzw. Intuitives Schreiben.
4-⭐ „Neu ausrichten„: Geführte und Zen-Meditation, Körperübung, Reiki-Ritual zum Neubeginn, Metta-Meditation, Abschluss-Feedback-Runde (der einzige Moment des Retreats, in dem wir miteinander sprechen).
Zusätzlich buchbar:
Zur individuellen Vertiefung im Nachgang bieten sowohl Dagmar, als auch Sabine Coachings zum Sonderpreis von 99€ pro Zeitstunde an (bis zu 3 Stunden).
Deine Vorbereitung:
Um Dich ohne Ablenkung auf die beiden Tage in Stille einlassen zu können, empfehlen wir Dir Folgendes:
Wenn Du Online dabei bist:
✨ Richte Dir einen ruhigen, ungestörten Raum ein und sorge für eine angenehme Atmosphäre: Getränke in Reichweite, Kerzen oder beruhigende Düfte nach Belieben.
✨ Kleide Dich warm und gemütlich und halte eine warme Decke und dicke Socken bereit.
✨ Lege eine Yogamatte oder eine Matte/Decke auf den Boden, ein kleines Kissen, ein Augenkissen oder ein Tuch sowie ein Sitzkissen für Meditation parat.
✨ Halte zusätzlich Schreibmaterial bereit, um Gedanken, Impulse und Ideen festzuhalten. Dies ist eine gute Gelegenheit, um Dir für 2026 ein schönes neues Notizbuch zu besorgen.
✨ Plane leichte Mittagskost sowie idealerweise keine anderen Termine an diesem Wochenende ein und gönne Dir ausreichend Ruhe.
Wenn Du in Präsenz dabei bist:
Mitzubringen sind:
✨ ein kleines Kissen, eine warme Decke, evtl. dicke Socken,
✨ etwas zum Schreiben und
✨ ein leichtes Mittagessen.
✨ Yogamatten sowie Kaffee, Wasser und Tee sind vor Ort vorhanden.
Leitung:
Dagmar Florea:
Systemische Coachin, MBSR-Lehrerin und Achtsamkeitstrainerin
Weitere Infos: dagmar-florea.de
Sabine Hochmuth:
Reiki-Meisterin & -Lehrerin, Spirituelle Coachin, Mentorin für spirituelles Business
Weitere Infos: Sabine
Deine nächsten Schritte
• Wann? 20. & 21. Juni 2026
• Wo? In einer exklusiven, geschützten Umgebung entweder Online oder in Präsenz im Freiraum Katharinenhof, Schwalheimer Straße 12, 61231 Bad Nauheim
• Wie viele Plätze? Limitiert – damit Du maximale Aufmerksamkeit bekommst
• Anmeldeschluß: 07.06.26
👉 Jetzt Platz sichern und in Deine neue Leichtigkeit starten!
